充足且恰当的运动能够减少膀胱癌的患病风险！

高强度的工作和网络的发达，让越来越多人已经不会经常主动开始运动锻炼了，他们更乐意瘫在沙发上或者床上来“享受”生活。这样不健康的生活方式给人们的身体带来了很多健康隐患，膀胱癌就是其中之一，充足且恰当的运动能够减少膀胱癌的患病风险！

长期坐在沙发上不利于健康！长期久坐不动的人肾脏和膀胱癌症的风险会大大增加。具体而言，终生不参加体育锻炼可能导致癌症风险增加73%，而肾癌风险增加7%。研究人员说，越来越多的证据表明，不运动可能是癌症的重要危险因素。

为了使我们远离膀胱癌，每个人都应该适当地进行一些体育活动，以使身体得到充分的锻炼并增加身体自身的抵抗力。