肿瘤患者需要运动吗？

肿瘤患者为什么要运动？

因为运动对于肿瘤患者的治疗和康复都有一定的好处。

很多时候，我们对于肿瘤患者的印象，都是长期卧床、非常虚弱的状态，或者因为病痛深受折磨，无法正常生活和工作。

其实在最初确诊时，会有部分肿瘤患者从表面上看，依旧是健康的，还有一部分通过治疗，虽然肿瘤可能没有办法治愈，但身体因为病情的平稳，能够得到一定的恢复。

而肿瘤治疗，非常需要一个体能素质较好、承受能力更强的身体。所以，就算是肿瘤患者，在身体状况允许的情况下，不仅仅要争取吃好睡好，适量的运动也很重要。

在运动的同时，不仅仅身体素质能够得到增强，心情上也能够得到提升。无论是心理上还是生理上，还能进一步促进自身细胞与肿瘤持续对抗，也能够经受住更强力的治疗手段。

那么，适合肿瘤患者的运动有哪些？

首先要根据肿瘤患者自身的情况决定。身体素质较好的肿瘤患者，可适度尝试强度稍大的运动，例如游泳、慢跑等。

如果情况再好一些，可以尝试篮球和羽毛球等。但这一切的基础，都在于适量和适合自己。如果不确定，可以提前咨询医生。

如果身体状况一般，可以尝试散步，不仅仅能够锻炼肺部功能，还能锻炼到下肢肌肉，相对强健的腿部肌肉也能够减少老人骨折的可能。如果情况较差，不能尝试时间较长的活动，可以在家进行轻微的体力活动，如养花、做做简单的家务等等。

很多人会认为，病人在治疗过程中体力下降很大，没有力气运动，需要静养，其实，即使病人只能暂时躺在病床上，也需要坚持每天活动四肢，保持自己的关节、肌肉功能。

如果可以，长期卧床的病人躺1~2小时后，起来活动一下，对身体能够起到缓慢恢复的作用。当然，最好在医生的指导下，运动量也需要适应自身的身体状况。

并且运动也不必着急，有专家表示，锻炼周期在为4~6个周，如果体能出现逐步改善，可以逐渐增加强度，尝试时间上加倍。

其实，适当的运动应贯穿在肿瘤治疗的过程中，不仅仅能够帮助提高代谢，避免肌肉萎缩，维持关节功能，还可能提升病人情绪，避免对疾病关注过多。

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