预防食管癌，需要注意哪几点？

随着大家生活和饮食习惯发生巨大的改变，食管癌这种癌症出现的频率越来越高，而癌症是无法治愈的所以大家在关注癌症治疗的同时更不能忽视对癌症的预防，以下是预防食管癌需要注意的几点事项，大家可以看一看在生活中尽量避免掉，以尽可能的远离癌症。

1、不要吃太糙。经常吃比较粗糙和偏硬的食物，容易损伤食管黏膜。建议平时应不吃或少吃烧饼、煎饼等比较粗糙和偏硬的食物。

2、不要吃太快。吃得过快或咀嚼不充分，容易对食管黏膜造成伤害。建议每一口咀嚼不应低于20次，吃一顿饭的时间至少20分钟左右。

3、少吃腌制食品。常吃腌制食品，如腌菜、腊肉、腊肠等，会增加致癌风险。建议这些食物还是少吃为妙，可以多吃新鲜的蔬菜水果。

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