防治肺癌一定要多吃的五种饮食！

大家都知道，人们的身体健康和我们的日常饮食习惯息息相关，肺癌防治也可以从饮食下手。除了日常生活中应该戒烟之外，还有这五种防治肺癌的饮食可以带给您健康！

1.富含硒的食物

通过科学研究，我们发现吸烟人群的血液中硒含量一直很低，但是硒是抗癌必不可少的元素。因此，经常患吸烟的人在预防肺癌时应多吃富含硒的食物，以帮助吸烟人群远离癌症威胁。

2. 维生素补充

烟草中的某些物质在我们的体内消耗抗氧化剂和维生素，从而导致体内氧化性物质增加。如果不及时补充，它将显示出过度的氧化，这将产生一系列负面影响。因此，吸烟特别需要补充抗氧化剂维生素，例如胡萝卜素，维生素C、维生素E等。

3.喝茶

茶中含有茶多酚，咖啡粉，维生素C等成分，它们可以分解这些物质，还可以利用茶的利尿作用来缩短毒物在体内的停留时间。

4.降低胆固醇的食物

因为吸烟可以增加血管中的胆汁量和脂肪中的沉积物，减少向大脑的血液供应，容易导致大脑的菱形收缩，加速大脑的衰老。因此，有必要多吃一些降低胆固醇的食物，例如牛肉，鱼，豆制品和一些高纤维食物。

5.碱性食品

碱性的物理环境可以减少尼古丁和其他致癌物的吸收，因此经常吸烟的人们应该多吃碱性食物，例如水果，蔬菜，大豆等。

健康的饮食生活能够帮助我们最大程度远离肺癌的威胁，提高生活治疗，走上绿色生活的健康之路。